Funktioniert Deine Wahrnehmung noch?
Der März war für mich großartig. Ein Highlight war sicher, dass ich eine Woche lang in Dubai im Bereich „Führungskräfteentwicklung“ arbeiten durfte.
Und wie man sieht, wuchs ich auch kulturell gut in die arabische Kultur hinein. Zumindest mal was die Bekleidung anbetrifft.
Meine Teilnehmenden schenkten mir nicht nur dieses klassische Gewand, welches sich übrigens bei Hitze sehr angenehm trägt. Natürlich teilten sie mit mir auch sehr gerne im Restaurant die „Shisha“, die legendäre Wasserpfeife.
Und mit einer dicken Dampfwolke vor meinen Augen, schoss mir in den Sinn, wie genau diese Perspektive eine perfekte Metapher für unsere Wahrnehmung ist: Wir nehmen die Realität leider nur sehr „verschleiert“ und „vernebelt“ wahr.
Die drei großen und gravierenden Fehler, die unsere Mitmenschen und wir bei der Wahrnehmung machen sind Tilgung, Verzerrung und Generalisierung. Hier liest Du, was damit gemeint ist und was Du dagegen tun kannst:
1. Tilgung
Viele Dinge im Leben nehmen wir einfach überhaupt nicht wahr. Oder wir nehmen sie peripher wahr und vergessen sie sofort wieder. Was genau wird aber von unserem Gehirn „getilgt“? Besonders Fakten, die für uns irrelevant sind oder auch belastend oder möglicherweise schmerzhaft. Das ist auch erstmal menschlich und nicht weiter schlimm. Findet aber zu viel „Tilgung“ statt, wird unser Blick auf die Welt sehr eingeschränkt.
Dagegen hilft, sich innerlich zu entspannen, sich „leer“ zu machen und im „Hier und Jetzt“ so viel wahrzunehmen wir möglich.
2. Verzerrung
Viele Informationen nehmen wir verzerrt wahr. Oft spielt dabei eine Rolle, dass wir das, was wir „frisch“ wahrnehmen mit dem vermengen, was wir bereits wissen. Meine ich beispielsweise von einem Mitmenschen zu wissen, dass er sehr aggressiv sei, kann es sein, dass ich eine ganz normale Anfrage von ihm an mich, verzerrt, als Angriff auffasse.
Die Gegenmaßnahme besteht darin, zu versuchen, sich von (oft nur vermeintlichem) „Vorwissen“ frei zu machen und vorbehaltslos andere Menschen und deren Äußerungen aufzunehmen.
3. Generalisierung
Läuft eine wichtige Präsentation oder ein Meeting mal nicht optimal, kann es sein, dass ich kritische Rückmeldungen von 2 oder 3 Teilnehmenden bekomme. Schnell neigt man dann hier dazu, zu verallgemeinern und dadurch wahrzunehmen, dass „niemand“ das Meeting toll fand. Ich generalisiere also das Feedback, dass ich erhalten habe auf vermeintlich „Alle“.
Dagegen hilft, ein differenzierteres Bild von der wirklichen Situation zu erheben. Dazu würde auch die Meinung von Personen gehören, die das Meeting als positiv erlebt haben. Durch das gezielte Einholen von „Gegen-Meinungen“ gelingt es mir, den Generalisierungsfehler in meiner Wahrnehmung abzuschwächen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wir alle nur Menschen sind und es daher niemand gelingen wird, diese 3 Wahrnehmungsfehler komplett abzustellen. Allerdings kennst Du jetzt die 3 Grund-Fehler, auf die fast alle Missverständnisse und Fehl-Interpretationen dieser Welt zurückzuführen sind. Und kannst dadurch versuchen, die Fehler zu minimieren und Dein Abbild von der Realität etwas präziser zu machen.
Denn wie sagte schon Albert Einstein: „Man muss die Dinge so einfach wie möglich machen. Aber nicht einfacher!“
Du findest sowas interessant?
Dann findest du es vielleicht auch spannend, als Trainer und Coach zu arbeiten. Hier arbeitest Du nicht nur an der Wahrnehmung anderer Menschen, sondern immer auch an Deiner eigenen Wahrnehmung der Realität und damit an Deiner Persönlichkeitsentwicklung.
Hier findest Du alle Infos zu unseren Ausbildungen zum Trainer und Speaker oder Coach, mit einem kleinen Video, welches die beiden Ausbildungen „in bewegten Bildern“ vorstellt.
Du hast den Ewig-Lockdown satt? Und denkst, er ist für Dein eingeschränktes Leben verantwortlich? Es gibt mindestens 6 Dinge, die Dich noch mehr einschränken, ja sogar zerstören. Welche 6 das sind, lernst Du hier:
6 Dinge vom Psychologen, die Dich zerstören können:
1. Schlechte Freunde!
Für mich sind momentan schlechte Freunde solche, die als einziges Gesprächsthema „Corona“ haben. Gibt’s denn nichts Spannenderes?
2. Zu großes Ego!
Die Menschen, zu denen man gerne aufschaut, sind meist solche, die sich nicht „über“ ihre Mitmenschen stellen. Sondern solche, die andere unterstützen, ja „dienen“ möchten. Mein Tipp daher: Großes Herz, kleines Ego!
3. Nur auf andere hören!
Mitten in der Pandemie zum Arbeiten nach Dubai fliegen? Es gab genug „Berater“ in meinem Umfeld, die mir da dringend abgeraten haben. Zum Glück habe ich nicht auf sie gehört, sondern bin meiner eigenen Intuition gefolgt!
4. Materialistisch sein!
„Das letzte Hemd hat keine Taschen!“ Konzentriere Dich in Deinem Leben also auf Dinge, die nachhaltig reich machen: Glücksmomente, Beziehungen, Liebe und Gesundheit. Anstatt: Schmuck, Designer-Klamotten, Sportwagen und Luxus-Appartment.
5. Negative Gedanken!
Ersetze krank machende Gedanken wie Eifersucht, Neid und Rache mit Hoffnung, Vergebung und ganz viel Liebe!
6. Süchte!
Genuss ist für mich Lebenselixier. Aber die Dosis macht das Gift. Daher genieße lieber in Maßen statt in Massen! Das gilt für den Genuss von Alkohol und Tabakprodukten genauso wie für die Ernährung, Spielsucht oder die Abhängigkeit von Social Media!
Werde Speaker, Trainer und/oder Coach!
Falls Du selbst Lust hast, als Speaker, Trainer oder Coach zu arbeiten, empfehlen wir Dir, unser Info-Event in Ludwigsburg am 08. Mai zu besuchen.
Hier lernst Du den genauen Unterschied zwischen diesen Rollen und was es für Chancen gibt, von diesen Tätigkeiten tatsächlich auch gut leben zu können.
Dieses Info-Event findet am Samstag, den 08. Mai von 10-15 Uhr statt. Anmeldung ist erforderlich über den Link hier:
Die 10 besten Werkzeuge für Trainer und Coaches am 08.05.2021
Weitere Events und Termine
In den nächsten Monaten veranstaltet EMRICH Consulting zahlreiche spannende Events. Hier einige ausgewählte Highlights:
- Start unserer Ausbildung zum Systemischen Business Coach (ICA) am 18. Juni 2021
- Start unserer Ausbildung zum zertifizierten Speaker und Trainer am 21. Juni 2021
- Best of Digital Marketing mit Felix Beilharz am 13. Juli 2021
- Teilnahme als Speaker am European Speaker Slam in Straßburg am 17. Juli 2021
- Teilnahme als Gast am European Speaker Slam in Straßburg am 17. Juli 2021
Zehntausende Teilnehmer aus über 50 verschiedenen Ländern können sich nicht irren: Unsere Maßnahmen sind wirkungsvoll und machen Spaß!
Zum Abschied noch ein Witz zum Thema „Teilen“:
Ein hochbetagtes Ehepaar geht in einen Schnellimbiss, wo sich beide einen Hamburger und eine Portion Pommes frites gerecht aufteilen. Ein Lkw-Fahrer hat Mitleid mit ihnen und bietet an, der Frau eine eigene Mahlzeit zu spendieren. „Nein, danke“, sagt der Ehemann. „Wir teilen alles.“ Der Lkw-Fahrer bietet der Frau erneut eine Mahlzeit an, weil sie noch keinen Bissen gegessen hat. „Sie wird noch essen“, versichert ihm der Ehemann. „Wir teilen alles.“ „Und warum essen Sie dann noch nicht?“, fragt der Lkw-Fahrer die Frau. Darauf sie genervt: „Weil ich auf die Zähne warte!“
Danke!
Wir bedanken uns bei all den Lesern dieses Newsletters für die vielen positiven Reaktionen. Das gibt uns die Kraft, damit weiterzumachen! Gerade jetzt während Corona bekommen wir noch mehr Rückmeldungen auf den Newsletter also sonst. Ganz herzlichen Dank!!
Planen Sie für Ihr gesamtes Unternehmen oder für spezielle Mitarbeitergruppen ein Event oder eine Fortbildung? Kontaktieren Sie uns mit unserem Kontaktformular oder besuchen Sie uns doch einfach – um uns persönlich kennenzulernen – eines unserer Offenen Seminare.
Einen guten Start in den April 2021 wünscht Ihnen das gesamte Team von EMRICH Consulting! Und bleiben Sie gesund!